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| Foto retirada de www.freshworkouts.com |
Esta semana vai mesmo ser uma de desintoxicação de doces e outras coisas mais! Admito que é difícil, principalmente quando se tem o frigorifico cheio de...chocolates e meio quilo de Jelly Beans!
Para ajudar, decidi acompanhar os meus dias com algumas bebidas detox: sou contra batidos detox e substituição de refeições pelos mesmos, pois está comprovado que se habituarmos o organismo a um regime alimentar demasiado restrito, qualquer alteração ao mesmo, provoca um aumento de peso.
Esta é a minha bebida Detox favorita e posso dizer que funciona para desinchar a barriga e ficar com as pernas menos inchadas. O sabor, é bom, parece um chá!
Precisas
- Uma garrafa/ caneca que leve um litro de água
- 1 maça em fatias
- 1 pau de canela
- 1 colher de chá de canela em pó
- Água & Gelo
Coloca tudo no garrafa/ caneca, acrescenta a água e o gelo. Deixa o gelo derreter e voilá, vai bebendo ao longo do dia.
Se quiseres mais bebidas detox, mas acima de tudo saudáveis, podes ir visitar a página
Da vossa
Ni
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