sexta-feira, 3 de junho de 2016

Bolinhos de Aveia & Abóbora

Já vos disse que adoro experimentar coisas novas?! Sobretudo se forem "petiscos" mais saudáveis do que aqueles que encontramos nos supermercados?? Há pois é, adoro mesmo e para hoje deixo-vos uma sugestão saudável, de bolinhos para o chá.

Precisas apenas de 3 ingredientes:
* 500 g de abóbora (laranja)
* 1 chávena de chá de aveia (em flocos)
* canela q.b.

Primeiro, coze a abóbora com dois paus de canela. Escoa a água, esmaga e acrescenta a aveia em grão. Mistura bem e adiciona 2 a 3 colheres de canela em pó. Volta a envolver bem.



Com as mãos, forma pequenas bolinhas. Dispõe sobre papel vegetal e leva ao forno pré aquecido a 180º durante 25 minutos.


Serve acompanhadas com um chá!!!





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